天津中考体育考试的项目和评分标准如下：

一、考试内容和分值

2024年体育考试成绩总分为40分，纳入升学考试成绩总分，面向全体初中毕业学生实施。具体分值如下：

平时成绩：满分18分

体育课考评成绩：满分7.5分

每天一小时阳光体育活动成绩：满分2.5分

学生体质健康达标成绩：满分8分

统一测试成绩：满分22分

二、平时成绩的量化办法

1. 体育课考评成绩：

每学期满分为1.5分，五个学期累计满分为7.5分。

考评根据学生出勤和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧情况进行评分，评出优秀、良好、及格和不及格四个等级，成绩分别为1.5分、1分、0.5分、0分。

2. 每天一小时阳光体育活动成绩：

每学期满分为0.5分，五个学期累计满分为2.5分。

考评依据学生的表现和出勤情况，记录学生考评成绩。无故不参加每天一小时阳光体育活动的学生记为0分。

3. 学生体质健康达标成绩：

每学年满分为4分，两学年累计满分为8分。

考评根据学生七、八年级每学年参加《标准》达标测试的综合评价，成绩真实可靠的评定为满分，否则按0分计算。

三、统一测试成绩的量化办法

统一测试成绩满分22分，分为必测一项和选测二项，共计三项。具体项目和分值如下：

必测项目：

男生：1000米跑

女生：800米跑

选测项目（男生和女生相同）：

男生：引体向上、50米跑、立定跳远（三选一）

女生：1分钟仰卧起坐、50米跑、立定跳远（三选一）

足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球、乒乓球正手攻球（四选一）

四、评分标准

评分标准根据考生实测情况进行评定，具体评分标准可以参考天津市教委发布的《市教委关于做好2024年初中毕业升学体育考试工作的通知》。

五、特殊情况处理

免试申请：因残疾丧失运动能力或严重伤病长期免修体育课及不能参加平时体育活动和统一测试的考生，可申请免试。体育与健康考试成绩按其满分的60%计入升学总成绩。

长跑项目免试：因过于肥胖或患病不适于参加统一测试长跑项目的考生，可申请该项目免试。该项目成绩按其必测项目满分的50%计算。

以上信息整理自天津市教委发布的2024年中考体育政策中考的脚步越来越近了，是不是你也开始紧张起来啦？尤其是体育考试，这可是不少同学心中的“老大难”呢！今天，就让我带你一起揭开天津中考体育项目的神秘面纱，看看那些让你又爱又恨的评分标准吧！

一、天津中考体育项目大盘点

天津中考体育考试的项目可谓是丰富多彩，既有考验耐力的长跑，也有展现技巧的球类运动，还有锻炼力量的力量型项目。下面，就让我带你一一了解这些项目吧！

1. 长跑：这是所有项目中最为基础的一项，也是必测项目。男生要跑1000米，女生则是800米。这项测试不仅考验你的速度，更考验你的耐力和毅力。

2. 球类运动：这里包括了足球、篮球和排球三个项目，男生和女生都可以选择其中一个进行测试。这些项目不仅考验你的技巧，还考验你的团队协作能力。

3. 力量型项目：男生可以选择引体向上、立定跳远和投掷实心球中的任意一个进行测试，而女生则可以选择仰卧起坐、立定跳远和投掷实心球中的任意一个。这些项目让你在挑战自己的同时，也能锻炼到自己的力量。

二、各项评分标准揭秘

了解了天津中考体育项目后，接下来就是大家最关心的评分标准了。下面，就让我带你一一揭秘这些评分标准吧！

1. 长跑：对于男生来说，1000米跑的满分标准是3分40秒，而对于女生来说，800米跑的满分标准是3分50秒。当然，如果你的成绩达到了这个标准，那么你就可以获得8分的满分啦！

2. 球类运动：足球、篮球和排球三个项目的评分标准略有不同。以足球为例，男生需要在规定时间内完成绕杆和控球，而女生则需要完成正手垫球。每个项目的满分都是7分。

3. 力量型项目：男生在引体向上、立定跳远和投掷实心球三个项目中，每个项目的满分都是7分。而女生在仰卧起坐、立定跳远和投掷实心球三个项目中，每个项目的满分也都是7分。

三、平时成绩不容忽视

除了统一测试成绩外，平时成绩也是天津中考体育考试的重要组成部分。平时成绩满分18分，由体育课考评成绩、每天一小时阳光体育活动成绩和学生体质健康达标成绩三部分构成。

1. 体育课考评成绩：满分7.5分，主要考察你在体育课上的出勤情况和掌握体育与健康的基本知识、技能与技巧。

2. 每天一小时阳光体育活动成绩：满分2.5分，主要考察你参加每天一小时阳光体育活动的出勤情况和表现。

3. 学生体质健康达标成绩：满分8分，主要考察你的体质健康状况。

四、备考建议

了解了天津中考体育项目的评分标准后，是不是觉得备考更有方向了呢？以下是一些建议，希望能帮助你取得好成绩：

1. 加强训练：无论是长跑、球类运动还是力量型项目，都需要你付出大量的时间和精力进行训练。

2. 注重技巧：在训练过程中，不仅要注重体能的提升，还要注重技巧的掌握。

3. 保持良好的心态：考试时，保持良好的心态非常重要。相信自己，你一定能取得好成绩！

天津中考体育考试虽然有一定的难度，但只要你付出努力，就一定能够取得好成绩。加油吧，少年！